Как избавиться от внутреннего скептического "да что ты говоришь", когда человек жалуется, как ему тяжело и что он пережил?
не сравнивать людей с собой. все разные

не сравнивать людей с собой. все разные

это легко говорить, других людей все равно через свой опыт воспринимаешь.

Я бы к "не сравнивать с собой" сделала уточнение - поменять точку отсчёта.
Мне кажется, что невозможно не сравнивать людей с собой.
Но я вижу, например, что разные люди делают из сравнения разные выводы. Кто-то, что ой как интересно, мы все разные и реагируем по-разному. А кто-то - какого черта вы реагируете не так, как я ожидаю? Ну и разные вариации смешанных чувств.

Например, меня всегда обижало, когда человек меряет возможности других по своим возможностям и - самое главное - по своему личному выбору.

Например(ну, такой медицинский пример), я же терплю боль - почему ты смеешь не терпеть? Я же на своем примере знаю, что вытерпеть ее можно, а ты просто нытик и плохо стараешься.
И человек, на которого это раздражение направлено, и впрямь может быть нытиком и плохо стараться. Ну, в силу характера. Но терпеть боль, не привлекая к ней внимание, - это не обязанность каждого человека, а личный выбор. Это осуждающий решил, что так правильно или рационально, а не какие-то силы или законы.

Очень сложно понять, какие возможности у другого человека, наверно, отсюда и всякие неловкие ситуации.
Опять из медицины: очередь дружно оттеснит человека от кабинета врача, борясь с попыткой пролезть вне очереди, а он возьмёт и хлопнется в обморок, если не найдет способ доходчиво и быстро доказать, что его нужно пропустить. Но в медицине, наверно, все очевиднее - тех, у кого есть трудности, видно.

Кстати, а ты можешь порассуждать, почему ты считаешь, что похвала должна быть за какие-то реальные, ощутимые достижения?
Может ли похвала быть вредной?
Не незаслуженной, а вот вредной

Например(ну, такой медицинский пример), я же терплю боль - почему ты смеешь не терпеть? Я же на своем примере знаю, что вытерпеть ее можно, а ты просто нытик и плохо стараешься.
Вот это очень знакомо.

У всех свои трудности и все люди разные, но, реально, почему кто-то пусть маленькими шагами, но улучшает свою жизнь, а кто-то "ой, ну у меня не получится" (а с таким настроем редко что у кого получается), а потом "ну я же говорил, что не получится, больше ничего не буду делать". Есть люди, которые и не делают, но их все устраивает, они благодушны и расслаблены. А есть те, кто не делает, но при этом брюзжит на весь белый свет. Вот последних даже понимать не хочется.

Кстати, а ты можешь порассуждать, почему ты считаешь, что похвала должна быть за какие-то реальные, ощутимые достижения?

Потому что меня в детстве хвалили редко Серьезно, я смотрю как воспитывает ребенка одна моя знакомая, хвалит беспрестанно и за все: Степочка принес кружку из комнаты на кухню, какой молодец! Степочка 3 минуты сидел и смотрел новую книжку - чудо-ребенок (как только мать отвернулась, книжка была выброшена за диван). Степочке почти 6 лет. Как с ним буду справляться в школе, я, честно говоря, не знаю. И не хвалить нельзя, но перехваливать - гораздо вреднее.

Дорога с облаками,
А есть те, кто не делает, но при этом брюзжит на весь белый свет. Вот последних даже понимать не хочется.

Раздражает, ага.
Я обычно стараюсь минимизировать общение с такими людьми, чтобы они не занимали мои время и силы.
Я, наверно, никогда не думала, что могу что-то переделать в других.

Но бывает, когда я понимаю человека, который жалуется, но не делает.
Я в этот момент слышу что-то вроде: мне дискомфортно, но я сейчас ничего не могу, у меня сил нет, помогите мне. Пытаюсь судить, действительно ли у него нет сил или он выпрашивает решение своих проблем у других по какой-то другой причине(лукавит), по длительности этого процесса жалобы. Но я периодически ошибаюсь и заблуждаюсь. Путаю одно с другим.
Наверно, есть другие способы понять?

Потому что меня в детстве хвалили редко

Тебя редко хвалили, а кого-то часто и вы не сходитесь мировоззрениями
Ммм... Какой сложный вопрос оказался.
Интересно, с какого момента начинается перехваливание? И где его граница с подбадриванием.
Степочек ведь надо приучать убирать за собой посуду. Но мотивация с похвалой может перестать работать.
*Хорошо бы послушать матерей подросших детей*
Меня мотивировало, что надо маме помогать, потому что несправедливо, если она одна все делает.

это легко говорить, других людей все равно через свой опыт воспринимаешь.
я стараюсь других воспринимать как Других

Интересно, с какого момента начинается перехваливание? И где его граница с подбадриванием.
тоже задумалась об этом. кем бы я была, если бы меня в своё время активно не подбодрили?

Меня мотивировало, что надо маме помогать, потому что несправедливо, если она одна все делает.
аналогично

Я обычно стараюсь минимизировать общение с такими людьми, чтобы они не занимали мои время и силы.
Вот да, максимально отстраняюсь, а человек и на это начинает обижаться. Типа, раньше мы много общались, а теперь...

Я, наверно, никогда не думала, что могу что-то переделать в других.
Я тоже не стараюсь переделать, это бесполезно.

Но бывает, когда я понимаю человека, который жалуется, но не делает.
Бывает, но когда данное состояние длится долго, а человек продолжает сидеть и ныть, я делаю вывод, что ему так выгодно, его все устраивает. Чем старше, тем менее "понимающей" я становлюсь. Более жесткой и категоричное, не скажу, что мне это всегда нравится.

Меня мотивировало, что надо маме помогать, потому что несправедливо, если она одна все делает.
Меня тоже. Сложнее уже во взрослом состоянии проводить границы между собой и родителями, особенно, если те болеют и норовят возложить на тебя еще больше обязанностей.

Для меня мотивация с похвалой работает, когда она дозированная, а иначе она воспринимается, как просто слова, нечто обыденное. Подбадривать тоже постоянно нужно?

А я с возрастом и с опытом наоборот становлюсь всё более готовой поддержать того, кто "ноет". Прошу заметить, не совет дать, не подсказать непременно выход из положения, а именно поддержать: активно выслушать, возможно, поделиться своим опытом в подобной ситуации, но не ждать от человека активных действий по устранению неудобств. Просто потому что я теперь знаю, как это может быть, когда всё плохо, но как-то так привычно и знакомо, а сил не то что мало, их нет, они в минусе, вообще, настолько, что выйти из этого состояния в неизвестность просто немыслимо. Знаю, что можно, - теперь уже, по прошествии. Но насколько это тяжело - этот переход - не знает даже Суворов со своими Альпами. И, главное, нифига ты не возрождаешься, как Феникс, с каждым таким переходом, и нифига не делает сильнее то, что не убивает. Оно измождает. И только поддержка кого бы то ни было может спасти: или помочь решиться на рывок, или просто хотя бы держать на плаву.

Все мы по-своему забиты или открыты. Тем, кто забит (с детства обесценен), гораздо труднее, особенно, если характер не располагает к свершениям. Да, я убеждена, что все базовые установки - из детства. И я знаю, как сложно их преодолевать, и как важно окружение в этот период преодоления. Кому-то везет: поступил в институт, обрел совершенно новых друзей, увидел мир иным с их помощью. Например. Или вот в интернете познакомился с интересными людьми, которые показали тебе тебя же, но иного. Это я про себя - у меня такие важные, меняющие меня встречи случились дважды (одна помогла поверить в себя, как ценную личность, другая научила бережнее относиться к другим людям). А кому-то так не повезло: они из одного болота просто перебрались в другое - такое же, на том и дело стало. Не нравится, плохо, а выбраться не могут, потому что не верят, что получится, в себя не верят, а ближайшее окружение только укореняет их в этом ощущении. Врагу не пожелаешь.

Границы нет, похвала это оценка. Хвалить не рекомендуется.

Можно подчеркнуть достижение, сравнить с собой. Типа - это задание, которое ты сделал, было очень сложным. Или - ты быстро решил этот пример.

Это сложно, я еле настроилась не хвалить сына и себя.

Шероховатость, Тань, я не укоряю тех, кто ноет, я лучше промолчу, но сил общаться с ними с течением времени все меньше, поэтому стараюсь дистанцироваться. Я не знаю, может, это разумный эгоизм.

Лоторо, ну как совсем без похвалы? Моральная мотивация иногда даже весомее материальной.

Дорога с облаками, моральная мотивация необходима, но похвала только одна из её форм и самая неудачная. Если интересно, почитай об этом, погугли, уже много психологов и педагогов эту тему обмусолили.